4 Tips Agar Tidak Gampang Murka Dalam Islam

- Setiap orang niscaya memiliki kekurangan dan keburukan, dan semua orang tidak bisa lepas dari kemarahan, berdasarkan Wakil Ketua Majelis Dakwah dan Pendidikan Islam (Madani) Ustadz Ainul Yaqin menyampaikan, sifat marah layaknya api yang keluar dari jiwa insan.

Ia juga mengatakan bahwa murka itu merupakan emosi yang tidak terkonrol sehingga beliau tidak bisa berpikir jernih dan akhrinya bisa merugikan diri sendiri.

Lantas bagaimana agar kita tidak menjadi orang yang mudah murka? Sebagai orang muslim tentu ada cara untuk mengontrol kemarahan kita dan dianjurkan untuk menjalankan beberapa tips sebagai berikut:

1. Pasrah Kepada Allah

Kita harus pasrah kepada Allah dan membaca taawudz dan segera berwudhu untuk mendinginkan hati. Rasulullah SAW bersabda:

إِني لأعلمُ كَلِمَةً لَوْ قالَهَا لذهبَ عنهُ ما يجدُ، لَوْ قالَ: أعوذُ بالله مِنَ الشَّيْطانِ الرَّجيمِ، ذهب عَنْهُ ما يَجدُ

Artinya: “Sungguh aku mengetahui ada satu kalimat, jikalau dibaca oleh orang ini, marahnya akan hilang. Jika ia membaca ta’awudz: A’uudzu billahi minas syaithanir rajiim, marahnya akan hilang.” (HR. Bukhari dan Muslim).

2. Hindari Perdebatan

Ketika suasan memanas maka jangan semakin berdebat sehingga mampu memicu amarah. Hal ini juga dijelaskan di dalam salah satu riwayat hadist, Rasulullah SAW bersabda:

إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَسْكُتْ

Artinya: “Jika kalian murka, diamlah.” (HR. Ahmad).

3. Ketika Sedang Emosi atau Menghadapi Orang Marah Maka Duduklah

Ketika anda berdebat dalam keadaan bangun, maka lebih baik duduklah ajak beliau duduk, ngobrol untuk memecahkan problem secara baik-baik.

Seperti riwayat hadist berikut ini:

إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ، فَإِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبُ وَإِلَّا فَلْيَضْطَجِعْ

Artinya: “Apabila kalian murka, dan ia dalam posisi bangun, hendaknya dia duduk. Karena dengan itu marahnya mampu hilang. Jika belum juga hilang, hendak ia mengambil posisi tidur.” (HR. Ahmad 21348, Abu Daud 4782).

4. ingatlah Bahwa Ada Kebaikan Ketika Menahan Amarah

Ketika seseorang menahan amarah dia akan menerima pahala besar. Allah berfirman:

الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ

Artinya: “(yakni) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya dan memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan.” (QS. Ali Imran: 134).

Jika kita mampu menahan amarah dan bersabar, maka Allah akan menjanjikan hadiah yang luar biasa, mirip dijelaskan di dalam riwayat hadist berikut ini:

مَنْ كَظَمَ غَيْظاً وَهُوَ قادرٌ على أنْ يُنفذهُ دعاهُ اللَّهُ سبحانهُ وتعالى على رءوس الخَلائِقِ يَوْمَ القيامةِ حتَّى يُخيرهُ مِنَ الحورِ العين ما شاءَ

Artinya: “Siapa yang berusaha menahan amarahnya, padahal beliau bisa meluapkannya, maka ia akan Allah panggil di hadapan seluruh makhluk pada hari kiamat, hingga Allah menyuruhnya untuk menentukan bidadari yang dia kehendaki” (HR. Abu Daud). 

Demikianlah beberapa tips semoga tidak gampang murka, Semoga bermanfaat.

sumber :muslim.okezone.com

Sumber http://bagikandakwah.blogspot.com/

Share this post