Berikut Ini Ialah 5 Cara Efektif Semoga Tidak Tertular Virus Corona

- Virus Corona telah menyerang ribuan orang di banyak sekali negara dan menelan ratusan korban jiwa. Agar tidak terkena penyakit bengkak yang sedang mewabah ini, ada beberapa cara yang mampu dilakukan untuk mencegah penularan coronavirus.

Penyebab dari wabah ini ialah coronavirus jenis gres yang disebut dengan novel coronavirus 2019 (2019-nCoV). Penyakit ini termasuk dalam golongan virus yang sama dengan virus penyebab severe acute respiratory syndrome (SARS) dan Middle-East respiratory syndrome (MERS).

Langkah Mencegah Penularan Virus Corona

Virus ini diperkirakan berasal dari binatang, mirip kelelawar dan unta, dan mampu menular dari binatang ke insan, serta dari manusia ke insan. Penularan antarmanusia kemungkinan besar melalui percikan dahak dikala batuk atau bersin.

Ketika terinfeksi virus Corona, seseorang akan mengalami tanda-tanda seperti flu, mirip demam, batuk, dan pilek. Namun, beberapa hari setelahnya, orang yang terjangkit bisul virus corona mampu mengalami sesak napas akibat abses pada paru-paru (pneumonia).

Hingga saat ini, belum ada pengobatan yang dapat menyembuhkan infeksi virus Corona. Oleh alasannya itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau biar masyarakat tidak memandang sepele penyakit ini dan senantiasa melaksanakan tindakan pencegahan.

Berikut ini ialah beberapa Langkah Mencegah Penularan Virus Corona

1. Mencuci tangan dengan benar

Mencuci tangan dengan benar adalah cara paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran virus 2019-nCoV. Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bab tangan tercuci hingga higienis, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku.

Jika sulit menemukan air dan sabun, Anda bisa membersihkan tangan dengan hand sanitizer. Gunakan produk hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% agar lebih efektif membasmi kuman.

Cucilah tangan secara teratur, terutama sebelum dan sehabis makan, sesudah memakai toilet, setelah menyentuh binatang, membuang sampah, serta sesudah batuk atau bersin.

2. Menggunakan masker dikala beraktivitas

Ada dua tipe masker yang mampu Anda dipakai untuk mencegah penularan virus Corona, yaitu masker bedah dan masker N95.

Masker bedah atau surgical mask merupakan masker sekali pakai yang umum dipakai. Masker ini mudah ditemukan, harganya terjangkau, dan nyaman digunakan, sehingga banyak orang yang memakai masker ini saat beraktivitas sehari-hari.

Cara pakai masker bedah yang benar adalah sisi berwarna pada masker harus menghadap ke luar, sementara sisi dalamnya yang berwarna putih menghadap wajah dan menutupi dagu, hidung, dan lisan. Sisi berwarna putih terbuat dari material yang mampu menyerap kotoran dan menyaring kuman dari udara.

Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan bakteri, namun penggunaan masker ini tetap mampu menurunkan risiko penyebaran penyakit bengkak, termasuk nanah virus Corona.

Sedangkan masker N95 yaitu jenis masker yang dirancang khusus untuk menyaring partikel berbahaya di udara. Jenis masker inilah yang bekerjsama lebih direkomendasikan untuk mencegah jerawat virus Corona. Meski demikian, masker ini kurang nyaman untuk dikenakan sehari-hari dan harganya pun relatif mahal.

Ketika melepaskan masker dari wajah, baik masker bedah maupun masker N95, hindari menyentuh bagian depan masker, alasannya bab tersebut penuh dengan bakteri yang melekat. Setelah melepas masker, cucilah tangan dengan sabun atau hand sanitizer, agar tangan bersih dari bakteri yang melekat.

3. Menjaga daya tahan badan

Daya tahan tubuh yang besar lengan berkuasa dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan badan, Anda disarankan untuk mengonsumsi masakan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan kuliner berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak.

Selain itu, rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh supaya terhindar dari penularan virus Corona.

4. Tidak pergi ke negara terserang

Tidak hanya Tiongkok, penyakit abses virus Corona sekarang juga sudah mewabah ke beberapa negara lain, mirip Jepang, Korea Selatan, Hongkong, Taiwan, India, Amerika Serikat, dan Eropa. Virus Corona juga sudah terkonfirmasi ditemukan di negara-negara tetangga Indonesia, mirip Singapura, Malaysia, Thailand, Vietnam, dan Filipina.

Agar tidak tertular virus ini, Anda disarankan untuk tidak bepergian ke tempat-kawasan yang sudah mempunyai perkara bisul virus Corona atau berpotensi menjadi lokasi penyebaran coronavirus.

5. Tidak mengonsumsi hewan yang berpotensi menularkan corona virus

Coronavirus jenis gres diduga berpengaruh berasal dari binatang-binatang tertentu, mirip kelelawar, unta, dan kucing. Oleh alasannya adalah itu, hindarilah konsumsi hewan-hewan tersebut.

Jika ingin mengonsumsi daging atau ikan, pastikan daging atau ikan tersebut sudah dicuci dan dimasak hingga benar-benar matang. Hindari mengonsumsi daging atau ikan yang sudah tidak segar atau bacin.

Bila Anda mengalami tanda-tanda flu, seperti batuk, demam, dan pilek, yang disertai lemas dan sesak napas, apalagi jika dalam 2 ahad terakhir Anda bepergian ke Tiongkok atau negara-negara lain yang sudah mempunyai kasus infeksi virus Corona, segeralah periksakan diri ke dokter agar dapat dipastikan penyebabnya dan diberikan penanganan yang sempurna.

Itulah beberapa langkah yang harus kita lakukan semoga terhindar dari virus corona. Semoga bermanfaat.

sumber : alodokter.com

Sumber http://bagikandakwah.blogspot.com/

Share this post